AGAの悩みなら育毛剤で解決~あなたが改善させる頭皮~

hair

抜け毛の原因と予防法

抜け毛予防の洗い方

抜け毛の原因は様々で、いくつもの原因が複雑に絡み合って抜け毛に繋がることがほとんどです。 予防するためには、まずは大前提として清潔に保つことが必要です。 洗髪は夜、しっかり行いましょう。 朝洗うよりも、日中の汚れをしっかり落とせる夜が効果的です。 シャンプーを手に取ったら、直接髪に付けずにまずはお湯を加えて泡立てます。 その泡は、髪の毛ではなく頭皮に付けるようにしましょう。 頭皮に泡を付けたら、指の腹で優しく頭皮をこすります。 指はなかなか頭皮まで届きづらいものですので、気になる場合は洗髪ブラシなどを使うと良いでしょう。 髪の毛にはゴシゴシと力を加えないようにして下さい。 余計な力がかかると、これも抜け毛の原因となります。 洗い終わったらしっかりと流しましょう。 コンディショナーなどを付ける場合は、頭皮にはつけずに髪の毛だけに少量を付け、これもしっかりと流し切りましょう。

アロマオイルがお勧め

清潔にするのが良いからと言って、洗いすぎも抜け毛の原因となります。 夜洗髪した場合は、朝も洗うのは洗いすぎです。 洗いすぎると皮膚が皮脂を出そうとしてより脂っぽくなり、毛穴の詰まりの原因となります。 毛穴が詰まると髪の毛が耐えられなくなり、そのまま抜け毛となってしまいますので注意が必要です。 適度に清潔にした後は、ローションやオイルなどで頭皮を優しくマッサージすると良いでしょう。 育毛効果のあるローションはもちろんのこと、アロマオイルでも頭皮や抜け毛に効くものが多くあります。 アロマオイルは天然ものなので、頭皮への負担が比較的少ないと言えます。 また、天然の良い香りで癒されるという効果もありますので、大変お勧めです。